ప్రోస్టేట్ మసాజర్‌ను సరిగ్గా ఎలా ఉపయోగించాలి
2021-12-04
ప్రోస్టాటిటిస్ మరియు ఇతర వ్యాధులు మానవుల యొక్క సాధారణ శారీరక వ్యాధులలో ఒకటి. ముఖ్యంగా మధ్య వయస్కులు మరియు వృద్ధాప్యంలో, "పది మందిలో తొమ్మిది మంది" ప్రోస్టేట్ వ్యాధులను సూచిస్తుంది. అయితే, ఇటీవలి సంవత్సరాలలో జీవనశైలిలో మార్పులతో, ప్రోస్టేట్ వ్యాధి సంభవం చిన్నదిగా మారుతోంది. ప్రోస్టేట్ వ్యాధి ఉన్న వ్యక్తులు లోతైన అవగాహన కలిగి ఉండాలి. మూత్ర విసర్జన అత్యవసరమైనప్పుడు, కొంత సమయం పాటు మూత్ర విసర్జన చేయడం సాధ్యమవుతుంది. మూత్ర విసర్జన చేయలేకపోతే, మీరు కొద్దిగా మూత్ర విసర్జన చేయాలనుకుంటున్నారు. తీవ్రమైన సందర్భాల్లో, మీరు మూత్రవిసర్జన, హెమటూరియా మరియు ఇతర లక్షణాలను కూడా కలిగి ఉండవచ్చు. కాబట్టి ప్రోస్టేట్ మసాజ్ ప్రోస్టేట్ ఆరోగ్యానికి ప్రయోజనకరంగా ఉందా?
ప్రోస్టేట్‌ను మసాజ్ చేయడం ద్వారా, ఇది ప్రోస్టేట్ ద్రవాన్ని ప్రవహిస్తుంది, తాపజనక పదార్థాలను సమర్థవంతంగా విడుదల చేస్తుంది, రక్త ప్రసరణను వేగవంతం చేస్తుంది మరియు ప్రోస్టేట్ యొక్క శక్తిని పెంచుతుంది; అదనంగా, ప్రోస్టేట్ మసాజ్ పురుషుల "G-స్పాట్" ను కూడా ప్రేరేపిస్తుంది మరియు "ముందు ఎత్తు" సాధించడానికి అవకాశం ఉంటుంది. అయితే ప్రోస్టేట్ మసాజర్‌ను సరిగ్గా ఎలా ఉపయోగించాలి? తరువాత, నేను ఈ సమస్యను మీకు వివరంగా వివరిస్తాను.
1. ఖాళీ మలం
ఉపయోగించే ముందు, మీ మలం ఖాళీ చేయాలని నిర్ధారించుకోండి. ఖాళీ చేయకపోతే, మసాజర్ మలద్వారంలోకి ప్రవేశించిన తర్వాత, ప్రేగు కదలిక పెరుగుతుంది, మరియు నియంత్రణ సరిగా లేని వ్యక్తులు మసాజ్ సమయంలో మలవిసర్జన చేయవచ్చు, ఇది పరిశుభ్రతకు అనుకూలం కాదు.
2. ప్రోస్టేట్ మసాజర్‌ను శుభ్రం చేయండి
75% ఆల్కహాల్‌తో తుడిచివేయండి మరియు క్రిమిసంహారక చేయండి, ఆపై శుభ్రమైన వేడి నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి; లేదా నేరుగా వేడి నీటితో క్రిమిసంహారక చేయండి, ఎందుకంటే SU మసాజర్ యొక్క శరీరం 304 స్టెయిన్‌లెస్ స్టీల్‌తో తయారు చేయబడింది, ఇది అధిక ఉష్ణోగ్రతకు భయపడదు, అయితే సిలికాన్ బాల్ మరియు ఎలక్ట్రిక్ బాల్‌ను ఆల్కహాల్‌తో తుడిచివేయమని మరియు క్రిమిసంహారక చేయాలని సిఫార్సు చేయబడింది. చివరగా టవల్ లేదా మెత్తని గుడ్డతో మెల్లగా ఆరబెట్టండి. రిమైండర్, నేరుగా శుభ్రం చేయడానికి పంపు నీటిని ఉపయోగించడం సిఫారసు చేయబడలేదు, పంపు నీటిలో బ్యాక్టీరియా ఉంటుంది మరియు వెచ్చని నీరు ఉత్తమమైనది.
3. లూబ్రికెంట్ లేదా మెడికల్ గ్రేడ్ పెట్రోలియం జెల్లీని ఉపయోగించండి
ప్రోస్టేట్ మసాజర్‌ని ఉపయోగించే ముందు, U- ఆకారపు రింగ్, మసాజ్ బాల్ మరియు మసాజర్ యొక్క పాయువు చుట్టూ బాడీ లూబ్రికెంట్ లేదా పెట్రోలియం జెల్లీని వర్తించండి, ఇది ఘర్షణను తగ్గిస్తుంది మరియు మసాజ్ ప్రభావాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది. కందెన అవసరం, కానీ సిలికాన్ ఆధారిత మాయిశ్చరైజింగ్ కవచాన్ని ఉపయోగించడం నిషేధించబడింది మరియు మసాజ్ ఆయిల్, హ్యాండ్ క్రీమ్ మొదలైనవాటిని కందెన నూనెగా ఉపయోగించడం నిషేధించబడింది.
4. మసాజర్‌ని చొప్పించి, మసాజ్‌ని ప్రారంభించండి
మసాజర్ భంగిమను పరిమితం చేయలేడు, మీకు సరిపోయే భంగిమను ఎంచుకోండి. అప్పుడు శరీరం యొక్క వక్రరేఖకు అనుగుణంగా ఉండే దిశలో పృష్ఠ కోర్టులోకి మసాజ్ బాల్‌ను శాంతముగా చొప్పించండి. బ్రూట్ ఫోర్స్ ఉపయోగించవద్దు. మీరు దానిని సగం వరకు చొప్పించినప్పుడు, స్పింక్టర్ (అనగా, లెవేటర్ పాయువు) కుదించండి మరియు మసాజ్ బాల్ స్వయంచాలకంగా ప్రోస్టేట్‌ను గుర్తిస్తుంది. మీరు దీన్ని మొదట ఇన్సర్ట్ చేసినప్పుడు మీరు మూత్ర విసర్జన చేయాలనే కోరికను అనుభవిస్తారు, ఇది సాధారణం.
ప్రోస్టేట్ మసాజర్‌ని ఉపయోగించే కొంతమంది కొత్తవారు మసాజ్ బాల్‌ను పాయువులోకి చొప్పించినప్పుడు, మొదట విదేశీ శరీర సంచలనం ఉంటుందని వారు భావిస్తున్నారని నివేదిస్తున్నారు. మీరు విదేశీ శరీర అనుభూతిని కలిగి ఉంటే, ఈ సమయంలో కొన్ని శ్వాస వ్యాయామాలు చేయాలని సిఫార్సు చేయబడింది: నెమ్మదిగా సుమారు 4-8 సెకన్ల పాటు పీల్చుకోండి మరియు కొన్ని సెకన్ల పాటు పట్టుకోండి, ఆపై 4-8 సెకన్ల పాటు నెమ్మదిగా ఊపిరి పీల్చుకోండి, విశ్రాంతి తీసుకోండి మరియు దృష్టి పెట్టండి. భావన మీద. విసుగు చెందిన ప్రాంతంలో, పైన వివరించిన విధంగా 10 నిమిషాలు శ్వాస తీసుకున్న తర్వాత, విదేశీ శరీర సంచలనం క్రమంగా అదృశ్యమవుతుంది.
5. మసాజ్ పట్ల శ్రద్ధ వహించాలి
ఆరంభంలో తమ శరీరాన్ని శాంతముగా షేక్ చేయడానికి కొత్తవారు మృదువైన కుర్చీ లేదా సోఫాపై కూర్చోవచ్చు, తద్వారా మసాజ్ బాల్ సులభంగా చొచ్చుకుపోతుంది; దీనిని ధరించడం వలన సాధారణంగా నడవవచ్చు, మెట్లు ఎక్కవచ్చు మరియు క్రిందికి వెళ్లవచ్చు మరియు పరుగెత్తవచ్చు, బంతి ఆడవచ్చు మరియు జంట జీవితాన్ని కూడా చేయవచ్చు. మసాజ్ తర్వాత, వెంటనే మూత్రవిసర్జన చేయాలని సిఫార్సు చేయబడింది (తద్వారా శోథ పదార్థాలు సకాలంలో తొలగించబడతాయి). అదనంగా, "అత్యున్నత ఎత్తు" కొనసాగించే స్నేహితులు ఆస్వాదించడానికి మరియు ఉపయోగించే సమయాన్ని నిర్లక్ష్యం చేయకుండా జాగ్రత్త వహించాలి. వారు దశల వారీగా ముందుకు సాగాలి, మసాజ్‌లో ఆరోగ్యాన్ని పొందాలి, ఆపై వినోదాన్ని కొనసాగించాలి.
6. సేకరణ మరియు నిల్వ.
ఉపయోగం తర్వాత, మీరు గోరువెచ్చని నీరు, ఆల్కహాల్ లేదా యాంటీ బాక్టీరియల్ సబ్బుతో మసాజర్‌ను శుభ్రం చేయవచ్చు, ఆపై దానిని గోరువెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి మరియు చివరకు టవల్ లేదా మృదువైన గుడ్డతో పొడిగా తుడవండి. ఎండబెట్టిన తర్వాత, మసాజర్‌ను నిల్వ సంచిలో ఉంచండి మరియు చల్లని మరియు పొడి ప్రదేశంలో ఉంచండి.
ప్రోస్టేట్‌ను మసాజ్ చేయడం ద్వారా, ఇది ప్రోస్టేట్ ద్రవాన్ని ప్రవహిస్తుంది, తాపజనక పదార్థాలను సమర్థవంతంగా విడుదల చేస్తుంది, రక్త ప్రసరణను వేగవంతం చేస్తుంది మరియు ప్రోస్టేట్ యొక్క శక్తిని పెంచుతుంది; అదనంగా, ప్రోస్టేట్ మసాజ్ పురుషుల "G-స్పాట్" ను కూడా ప్రేరేపిస్తుంది మరియు "ముందు ఎత్తు" సాధించడానికి అవకాశం ఉంటుంది. అయితే ప్రోస్టేట్ మసాజర్‌ను సరిగ్గా ఎలా ఉపయోగించాలి? తరువాత, నేను ఈ సమస్యను మీకు వివరంగా వివరిస్తాను.
1. ఖాళీ మలం
ఉపయోగించే ముందు, మీ మలం ఖాళీ చేయాలని నిర్ధారించుకోండి. ఖాళీ చేయకపోతే, మసాజర్ మలద్వారంలోకి ప్రవేశించిన తర్వాత, ప్రేగు కదలిక పెరుగుతుంది, మరియు నియంత్రణ సరిగా లేని వ్యక్తులు మసాజ్ సమయంలో మలవిసర్జన చేయవచ్చు, ఇది పరిశుభ్రతకు అనుకూలం కాదు.
2. ప్రోస్టేట్ మసాజర్‌ను శుభ్రం చేయండి
75% ఆల్కహాల్‌తో తుడిచివేయండి మరియు క్రిమిసంహారక చేయండి, ఆపై శుభ్రమైన వేడి నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి; లేదా నేరుగా వేడి నీటితో క్రిమిసంహారక చేయండి, ఎందుకంటే SU మసాజర్ యొక్క శరీరం 304 స్టెయిన్‌లెస్ స్టీల్‌తో తయారు చేయబడింది, ఇది అధిక ఉష్ణోగ్రతకు భయపడదు, అయితే సిలికాన్ బాల్ మరియు ఎలక్ట్రిక్ బాల్‌ను ఆల్కహాల్‌తో తుడిచివేయమని మరియు క్రిమిసంహారక చేయాలని సిఫార్సు చేయబడింది. చివరగా టవల్ లేదా మెత్తని గుడ్డతో మెల్లగా ఆరబెట్టండి. రిమైండర్, నేరుగా శుభ్రం చేయడానికి పంపు నీటిని ఉపయోగించడం సిఫారసు చేయబడలేదు, పంపు నీటిలో బ్యాక్టీరియా ఉంటుంది మరియు వెచ్చని నీరు ఉత్తమమైనది.
3. లూబ్రికెంట్ లేదా మెడికల్ గ్రేడ్ పెట్రోలియం జెల్లీని ఉపయోగించండి
ప్రోస్టేట్ మసాజర్‌ని ఉపయోగించే ముందు, U- ఆకారపు రింగ్, మసాజ్ బాల్ మరియు మసాజర్ యొక్క పాయువు చుట్టూ బాడీ లూబ్రికెంట్ లేదా పెట్రోలియం జెల్లీని వర్తించండి, ఇది ఘర్షణను తగ్గిస్తుంది మరియు మసాజ్ ప్రభావాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది. కందెన అవసరం, కానీ సిలికాన్ ఆధారిత మాయిశ్చరైజింగ్ కవచాన్ని ఉపయోగించడం నిషేధించబడింది మరియు మసాజ్ ఆయిల్, హ్యాండ్ క్రీమ్ మొదలైనవాటిని కందెన నూనెగా ఉపయోగించడం నిషేధించబడింది.
4. మసాజర్‌ని చొప్పించి, మసాజ్‌ని ప్రారంభించండి
మసాజర్ భంగిమను పరిమితం చేయలేడు, మీకు సరిపోయే భంగిమను ఎంచుకోండి. అప్పుడు శరీరం యొక్క వక్రరేఖకు అనుగుణంగా ఉండే దిశలో పృష్ఠ కోర్టులోకి మసాజ్ బాల్‌ను శాంతముగా చొప్పించండి. బ్రూట్ ఫోర్స్ ఉపయోగించవద్దు. మీరు దానిని సగం వరకు చొప్పించినప్పుడు, స్పింక్టర్ (అనగా, లెవేటర్ పాయువు) కుదించండి మరియు మసాజ్ బాల్ స్వయంచాలకంగా ప్రోస్టేట్‌ను గుర్తిస్తుంది. మీరు దీన్ని మొదట ఇన్సర్ట్ చేసినప్పుడు మీరు మూత్ర విసర్జన చేయాలనే కోరికను అనుభవిస్తారు, ఇది సాధారణం.
ప్రోస్టేట్ మసాజర్‌ని ఉపయోగించే కొంతమంది కొత్తవారు మసాజ్ బాల్‌ను పాయువులోకి చొప్పించినప్పుడు, మొదట విదేశీ శరీర సంచలనం ఉంటుందని వారు భావిస్తున్నారని నివేదిస్తున్నారు. మీరు విదేశీ శరీర అనుభూతిని కలిగి ఉంటే, ఈ సమయంలో కొన్ని శ్వాస వ్యాయామాలు చేయాలని సిఫార్సు చేయబడింది: నెమ్మదిగా సుమారు 4-8 సెకన్ల పాటు పీల్చుకోండి మరియు కొన్ని సెకన్ల పాటు పట్టుకోండి, ఆపై 4-8 సెకన్ల పాటు నెమ్మదిగా ఊపిరి పీల్చుకోండి, విశ్రాంతి తీసుకోండి మరియు దృష్టి పెట్టండి. భావన మీద. విసుగు చెందిన ప్రాంతంలో, పైన వివరించిన విధంగా 10 నిమిషాలు శ్వాస తీసుకున్న తర్వాత, విదేశీ శరీర సంచలనం క్రమంగా అదృశ్యమవుతుంది.
5. మసాజ్ పట్ల శ్రద్ధ వహించాలి
ఆరంభంలో తమ శరీరాన్ని శాంతముగా షేక్ చేయడానికి కొత్తవారు మృదువైన కుర్చీ లేదా సోఫాపై కూర్చోవచ్చు, తద్వారా మసాజ్ బాల్ సులభంగా చొచ్చుకుపోతుంది; దీనిని ధరించడం వలన సాధారణంగా నడవవచ్చు, మెట్లు ఎక్కవచ్చు మరియు క్రిందికి వెళ్లవచ్చు మరియు పరుగెత్తవచ్చు, బంతి ఆడవచ్చు మరియు జంట జీవితాన్ని కూడా చేయవచ్చు. మసాజ్ తర్వాత, వెంటనే మూత్రవిసర్జన చేయాలని సిఫార్సు చేయబడింది (తద్వారా శోథ పదార్థాలు సకాలంలో తొలగించబడతాయి). అదనంగా, "అత్యున్నత ఎత్తు" కొనసాగించే స్నేహితులు ఆస్వాదించడానికి మరియు ఉపయోగించే సమయాన్ని నిర్లక్ష్యం చేయకుండా జాగ్రత్త వహించాలి. వారు దశల వారీగా ముందుకు సాగాలి, మసాజ్‌లో ఆరోగ్యాన్ని పొందాలి, ఆపై వినోదాన్ని కొనసాగించాలి.
6. సేకరణ మరియు నిల్వ.
ఉపయోగం తర్వాత, మీరు గోరువెచ్చని నీరు, ఆల్కహాల్ లేదా యాంటీ బాక్టీరియల్ సబ్బుతో మసాజర్‌ను శుభ్రం చేయవచ్చు, ఆపై దానిని గోరువెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి మరియు చివరకు టవల్ లేదా మృదువైన గుడ్డతో పొడిగా తుడవండి. ఎండబెట్టిన తర్వాత, మసాజర్‌ను నిల్వ సంచిలో ఉంచండి మరియు చల్లని మరియు పొడి ప్రదేశంలో ఉంచండి.
చివరగా, ప్రోస్టేట్ మసాజ్ ఓవర్-ఫ్రీక్వెన్సీగా ఉండకూడదని రిమైండర్, మసాజ్ యొక్క సిఫార్సు ఫ్రీక్వెన్సీ వారానికి 1-3 సార్లు, ప్రతిసారీ 1 గంట. ప్రతిసారీ మూత్రనాళం నుండి ప్రోస్టాటిక్ ద్రవం విడుదలైనప్పుడు మసాజ్ ప్రభావం ఉత్తమంగా ఉంటుంది.
మునుపటి:ఎనిమా అంటే ఏమిటి?
X
We use cookies to offer you a better browsing experience, analyze site traffic and personalize content. By using this site, you agree to our use of cookies.
Privacy Policy